Over LifestyleFit

Leefstijl

Een gezonde leefstijl

Een leefstijl is de combinatie van verschillende leefstijlfactoren: Voeding, Lichaamsbeweging, Rust & Ontspanning. Wanneer deze factoren optimaal in balans zijn kunnen we spreken over een gezonde leefstijl. De juiste balans verschilt per persoon. Een goede balans brengt vele voordelen met zich mee. Zo verkleint een gezonde leefstijl het risico op welvaartsziekten zoals hart- en vaatziekten, overgewicht, chronische vermoeidheid, stress, etc.

Met de juiste balans zult u zich fit voelen, de dag vol energie door kunnen en gezond door het leven gaan.

 

Leefstijlcoaching met LifestyleFit

Door middel van trainingsgroepen en workshops biedt LifestyleFit de leefstijlcoaching aan bedrijven en individuen. Met een combinatie van theoretische en praktische coaching ondersteund LifestyleFit de klant met het creëren en optimaliseren van een gezonde leefstijl.

Wij zijn er van overtuigd dat met ons aanbod het bewust worden en het creëren van een gezonde leefstijl gestimuleerd zal worden. En op deze manier willen wij ons steentje bijdragen aan het verbeteren van de gezondheid van de mens en maatschappij.

 

 

"Met een gebalanceerde leefstijl Fit & Gezond door het leven!"

 

FitCamp

fitcamp

"Sporten met de aandacht van een Personal Trainer en de motivatie van een groep." 

FitCamp's zijn de trainingsgroepen van LifestyleFit. FitCamp staat voor het praktisch verbeteren van alle de leefstijlfactoren. Niet alleen wordt de vitaliteit van het lichaam vergroot, ook factoren zoals voeding, rust en ontspanning komen aan de orde. Daarnaast staan we regelmatig stil bij het belang van een goede gezondheid en geven wij tip's en trick's voor een gezonde leefstijl.
De FitCamp trainingen zijn gericht op het verbeteren van het uithoudingsvermogen, kracht, (core)stabiliteit, vetverbranding en ontspanning. De training en oefeningen zijn geschikt en evt. aanpasbaar voor ieder zijn of haar trainingsniveau.

Wil jij sporten met de aandacht van een Personal Trainer en het plezier van een groep? Het beste uit jezelf halen? Dan is FitCamp de groepstraining voor jou! Je sport nu al mee voor € 5,- per training!

Meld je aan voor een gratis introductie-training en ervaar hoe het is om te sporten met FitCamp!

 

Volgende trainingen

26Jul2017

FitCamp Stadspark

FitCamp Stadspark

Van 19:00 tot 20:00

bij Stadspark. Concourslaan 9, Groningen

Aanmelden voor deze FitCamp...

02Aug2017

FitCamp Stadspark

FitCamp Stadspark

Van 19:00 tot 20:00

bij Stadspark. Concourslaan 9, Groningen

Aanmelden voor deze FitCamp...

Tarieven

FitCamp 1x (normaal)

€ 6,50

 

FitCamp 1x (student)

€ 5,-

 

FitCamp 10x (normaal)

€ 55,-

 

Best verkocht!

 

FitCamp 10x (student)

€ 45,-

 

Beste deal!

Nu ook FitCamp voor verenigingen en bedrijven!

Vraag naar de mogelijkheden en ontvang een vrijblijvende opzet voor uw vereniging of bedrijf

Workshops

workshops

"Een gezonde leefstijl is de basis voor de gezondheid van lichaam en geest." 

Tijdens onze workshops gaan we theoretisch aan de slag, met een praktische aanpak. Met het opdoen van de noodzakelijke kennis over gezondheid en leefstijl zijn we er nog niet. Door middel van verschillende interactieve oefeningen wordt er direct een start gemaakt met het verbeteren van de leefstijlfactoren.

Daarnaast willen wij tijdens de workshops 'Gezonde leefstijl', de mensen vooral bewust laten worden van het belang van deze gezonde leefstijl. Alle voordelen zullen aanbod komen en worden ervaren. Gezonde voeding, lichaamsbeweging, rust en ontspanning zijn de vier leefstijlfactoren die we gaan behandelen. Daarbij gaan we verder in op de theorie en ook een praktische aanpak hiervan.

Alle workshops die LifestyleFit geeft zijn afgestemd op de behoeften van de klant. Bij een topsportcentrum zal de focus liggen op de leefstijl in combinatie met sport. Bij een bedrijf zal het gaan om leefstijl in combinatie met het dagelijks leven en het werk.

 

Een workshop afgestemd op voor uw vereniging, bedrijf of groep? Wij maken een vrijblijvende opzet en komen graag bij u langs!

Neemt u contact op met info@lifestyle-fit.nl en ontvang uw persoonlijk aanbod en offerte.

 

 

"Onze missie is het bewust maken en creëren van een gezonde leefstijl"

 

Onze coaches

coaches

Beweegcoach & Leefstijladviseur

 

Floran Bathoorn is 21 jaar en woonachtig in Groningen. Floran is afgestudeerd Leefstijlcoach aan de MBO Sport en Bewegen. Daarnaast is Floran gecertificeerd personal trainer A en B. Momenteel volgt Floran de studie: HBO Sport, Gezondheid en Management, is tweedejaars student en heeft in zijn eerste jaar zijn Propedeuse met succes behaald.

Voedingscoach & Gezondheidsadviseur

 

Patrick van der Duin is 20 jaar en woonachtig in Nieuw Roden. Patrick is wielrenner bij de continentale wielerploeg Baby-Dump CT. Naast zijn topsport bestaan is hij gecertificeerd voedingscoach. En zal Patrick per 2017 de opleiding voeding & diëtetiek gaan volgen. Daarnaast probeert hij het hoogst mogelijke te behalen in de topsport.

 

Kiest u voor fitter én gezonder, dan kiest u 

LifestyleFit

Contact

contac

Wilt u weten wat LifestyleFit voor u of uw bedrijf kan betekenen?

Heeft uw vragen over ons aanbod?

Of heeft u iets anders?

Dan kunt u contact met LifestyleFit opnemen via:

info@lifestyle-fit.nl

social media

Volg ons op Twitter:

social media

Like ons op Facebook:

social media

Volg ons op Instagram:

Instagram